Dansk cykelblog
Der er mange fordele ved at løbe og gerne at gøre det langt. Det øger fedtforbrændingen samtidig med at kroppen danner flere enzymer, som vil give dig mere energi. At løbe er altså ufatteligt sundt, selvom det er hårdt og kræver en motiveret træning. Hertil kommer en række must-haves, enhver […]
At løbe er dejligt. Friheden og naturen er din, alt i mens du mærker din puls stige. Oven i købet er det den billigste træningsform, der ikke kræver abonnement eller afhængighed af andre. Dog kræver det nogenlunde regelmæssigt, at det rette udstyr er passende. Her tænkes på midler, der gør […]
Har du lang sommerferie, har du sikkert dage, hvor du keder dig. Så er det godt at have nogle forskellige ting at lave. Sportsgrene er altid en rigtig god ide. For det er jo altid en sund hobby. Spørgsmålet er bare lige, hvad du så kan lave. Nogle spiller fodbold, […]
Kropslig velvære afhænger i høj grad af, at du rent faktisk bruger din krop. Dét kan du gøre på mange måder, herunder ved at klatre, dyrke yoga eller gå til crossfit i dit lokale fitnesscenter. Uanset hvilken motionsform du dyrker, er du sandsynligvis opmærksom på, at skader er svære at […]